Do’s And Dont’s In Fever: मौसम में बदलाव के कारण सर्दी, जुकाम, बुखार बहुत आम समस्या हो गई है. इसका एक मरीज तो हर घर में मिल जाएगा, लेकिन बुखार के दौरान हमें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए इसे लेकर बड़ा कंफ्यूजन होता है. लोगों को वैसे भी बुखार में कुछ खाने का मन नहीं करता क्योंकि मुंह कड़वा रहता है. ऐसे में हम आपको बताते हैं 5 ऐसी चीजें जो आपको बुखार में बिल्कुल भी नहीं खानी या पीनी चाहिए.
रेड वाइन
अगर आप वाइन पीने के आदी हैं और बुखार के दौरान वाइन पीते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. दरअसल, वाइन में बाल्सामिक विनेगर, रियल एले मिलाया जाता है, जो बुखार के दौरान हानिकारक होते हैं.
चॉकलेट
अक्सर मुंह खराब होने पर लोग चॉकलेट का सेवन बुखार के दौरान कर लेते हैं, लेकिन बुखार में चॉकलेट खाना हानिकारक हो सकता है क्योंकि चॉकलेट में पायोजेनिक एमाइन होते हैं जो हिस्टामाइन के टूटने को धीमा करते हैं।
प्रोसेस्ड मीट
अगर आपको बुखार के लक्षण है या बुखार है तो आप प्रोसेस्ड मीट जैसे- सलामी, पेपरोनी, प्रोसेस हैम जैसे मीट का सेवन नहीं करें, क्योंकि इस तरह के मीट में हिस्टामाइन की मात्रा अधिक होती है, जो हमारे लीवर पर अटैक करती है और मेटाबॉलिज्म को कमजोर करती है.
खरबूज
वैसे तो गर्मियों में खरबूज खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन बुखार के दौरान इसे खाने से बचना चाहिए क्योंकि इससे बुखार के बिगड़ने और हैजा होने की संभावना बढ़ जाती है.
कॉफी या चाय
बुखार के दौरान कैफीन युक्त चीजें जैसे चाय, कॉफी या शराब का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसको पचने में समय लगता है और इससे डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ सकती है. ऐसे में बुखार में इन चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए साथ ही मीठा भी कम खाना चाहिए.
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