Chlorophyll Water: अच्छी सेहत, सुंदर त्वचा और शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के लिए वैसे तो कई सारे ड्रिंक लोग फॉलो करते हैं, लेकिन इन दिनों क्लोरोफिल ड्रिंक ट्रेंड में बना हुआ है, इसे लोग सेलिब्रिटी ड्रिंक के नाम से भी जानते हैं, यह एक नेचुरल ड्रिंक है जो सेहत को कई सारे फायदे पहुंचाता है.अगर आप क्लोरोफिल ड्रिंक के बारे में पहली बार सुन रहे हैं और आपको इस बारे में जानकारी नहीं है तो हम आपको इसकी पूरी जानकरी दे रहे हैं.
क्या है क्लोरोफिल
क्लोरोफिल पौधे में पाया जाने वाला हरा पिगमेंट है जो फोटोसिंथेसिस की प्रक्रिया से सूरज की रोशनी को पौधे को भोजन देने का काम करता है, पौधे में जो हरा रंग होता है उसके लिए क्लोरोफिल ही जिम्मेदार होता है.क्लोरोफिल उन्हें पोषक तत्व देकर हरा भरा रखता है. अगर आपको खुद को हरा-भरा रखना है तो आप भी क्लोरोफिल को अपने जीवन का हिस्सा बना सकते हैं
नैचुरल वे में कैसे लें क्लोरोफिल
वैसे तो बाजार में अलग-अलग ब्रांड में बोतलों में बंद क्लोरोफिल वाटर उपलब्ध है, लेकिन लोग इसे नेचुरली फॉर्म में भी ले सकते हैं. इसके लिए हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे कि पालक, धनिया, मेथी या दूसरे पौधों की पत्तियों को अच्छी तरह से धोने के बाद मिक्सर में उसका रस निकाला जा सकता है, इसमें कुछ मौसमी फल भी डाल सकते हैं, इसमें नींबू का रस डालकर आप इसे सेवन कर सकते हैं.इसके अलावा क्लोरोफिल वाली सब्जियों का भी सेवन कर सकते हैं.आप पालक, सरसों का साग, ब्रोकोली, बंद गोभी, फ्रेंच बींस, मटर ,हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करते रहे, ये सभी प्राकृतिक रूप से क्लोरोफिल से भरपूर होते हैं इसके अलावा आपको कई तरह के विटामिन और मिनरल्स भी मिलते हैं
बॉडी डिटॉक्स करे-क्लोरोफिल से आपकी बॉडी डिटॉक्स हो सकती है, ये शरीर के डिटॉक्सिफिकेशन एजेंट के रूप में काम करता है. यह हमारे पाचन तंत्र को साफ करने ब्लड को साफ करने लिवर को डिटॉक्सिफाई करने और एनर्जी लेवल को बढ़ाने का काम करता है.
रेड ब्लड सेल बनाए-क्लोरोफिल से रेड ब्लड सेल बनता है, इसलिए अगर आयरन की कमी है तो आप क्लोरोफिल से भरपूर खाने का सेवन कीजिए या फिर आप क्लोरोफिल ड्रिंक भी पी सकते हैं इसमें पाए जाने वाले कई एंजाइम ब्लड को साफ करने और पूरे शरीर में ज्यादा ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता में भी सुधार करने में मदद करते हैं.
इम्यूनिटी को मजबूत बनाए- क्लोरोफिल में अल्कलाइन केमिकल पाया जाता है जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं, अगर आप ये ड्रिंक पीते हैं या क्लोरोफिल वाला खाना खाते हैं तो इससे बैक्टीरिया मरना शुरू हो जाता है, आपकी हेल्थ में सुधार होता है .क्लोरोफिल हमारी बॉडी को कई बड़ी बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूत बनाता है.
घाव को ठीक करने में मददगार-क्लोरोफिल घाव को ठीक करने में भी मददगार साबित हो सकता है. क्लोरोफिल घाव पर बैक्टीरिया को पनपने नहीं देता, जिसके चलते ट्रीटमेंट प्रोसेस तेज हो जाता है यह वाइट ब्लड सेल्स को भी बढ़ावा देता है.
मुंहांसे को दूर करे-क्लोरोफिल कई तरह की स्किन इन्फ्लेमेशन के इलाज के लिए बेस्ट है,क्योंकि ये anti-inflammatory, एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट एजेंट के रूप में काम करता है. कुछ रिसर्च की माने तो क्लोरोफिल में anti-inflammatory गुण होते हैं जो मुंहासे का इलाज करने में मदद करते हैं, पोर्स को कम करते हैं और बूढ़ी होती त्वचा में भी सुधार करते हैं.क्लोरोफिल वाटर स्किन को हाइट्रेट रखता है जिससे त्वचा पर नमी बनी रहती है
कैसे करें क्लोरोफिल वाटर का सेवन
क्लोरोफिल वाटर आजकल आसानी से मार्केट में मिल जाता है,आपको एक गिलास पानी में सिर्फ कुछ ही बंद लिक्विड क्लोरोफिल को डालनी है और उसे धीरे-धीरे पी लेना है
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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