Lose Belly Fat Workout: पूरे शरीर की चर्बी को कम करके ही पेट की चर्बी से…
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डेली डायट में ये मामूली बदलाव करने से दूर होगी ब्लोटिंग की समस्या
Gut Health: पेट में गैस बनने की समस्या और शरीर में भारीपन का लक्षण, कुछ लोगों…
उम्र है 30 के पार तो जानें क्यों जरूरी है कार्ब्स और फैट रिच डाइट
Healthy Diet: अक्सर लोग जब अपनी 30 की उम्र में होते हैं तो अपनी डाइट (Diet) में…
छुट्टियों के दौरान तेजी से बढ़ता है वजन, समर वेकेशन में ऐसे करें कंट्रोल
Weight Control Tips: छुट्टियों के दौरान वजन तेजी से बढ़ जाता है. अभी गर्मी की छुट्टियां…
शरीर की जरूरत से कम भोजन करने पर दिखाई देते हैं ये 5 लक्षण
Perfect Diet: भोजन कितना खाना चाहिए, यह सबकी अपनी-अपनी शारीरिक आवश्यकता (Physical Need) पर निर्भर करता…
संतरे का जूस पीना पड़ सकता है भारी, बढ़ सकता है मोटापा
Orange Juice Side Effects: गर्मी के मौसम में जूस का क्रेज काफी बढ़ जाता है. हम…
Control Overeating: भूख लगने पर खा लेते हैं लिमिट से ज्यादा? ऐसे रखें अपने पेट का ध्यान
Stop Overeating: भूख से अधिक खा लेने की गलती हम सभी कर लेते हैं. खासतौर पर…
क्या आप भी पैकटबंद ‘जंक फूड’ पर ‘चेतावनी का निशान’ चाहते हैं, जानें सर्वे में लोगों ने क्या कहा
Survey: ज्यादा वसा, चीनी और नमक वाले पैकट बंद खाद्य पदार्थों पर 10 में से सात…
पेट पर जमा चर्बी हो जाएगी गायब, रोज करें इन टेस्टी ड्रिंक्स का सेवन
<p style="text-align: justify;">पेट पर जमा चर्बी हम सभी को नापसंद होती है. फिर चाहे हमें एक्सर्साइज…
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मोटापा और ब्लोटिंग की समस्या से ज्यादातर यंगस्टर्स परेशान रहते हैं. क्योंकि ब्लोटिंग सिर्फ आपकी बॉडी…
हर रात सिर्फ 20 मिनट एक्स्ट्रा सोने पर कम होती है शुगर क्रेविंग, जानें मजेदार फैक्ट्स
<p style="text-align: justify;">प्यारी-सी नींद के बाद जब बिस्तर छोड़ने की बात आती है तो हममें से…
टाइम पर नहीं आती है नींद तो अपनाएं ये तरीके, जल्दी लग जाएगी आंख
बेड पर लेटने के बाद घंटों जागे रहते हैं और लाख कोशिश के बाद भी नींद…
इंजॉय करें ये 4 खेल और घटा लें अपना एक्सट्रा फैट, तेजी से बर्न होंगी अतिरिक्त कैलोरी
अगर आप उन लोगों में शामिल हैं, जिनके लिए एक्सर्साइज और योग करना किसी दूसरे ग्रह…
रात के भोजन में खाई मूली को खराब हो सकती है हालत, रखें इन बातों का ध्यान
मूली मुख्य रूप से सर्दी के मौसम की सब्जी है. इसे सलाद और सब्जी के रूप…