Lose Belly Fat Workout: पूरे शरीर की चर्बी को कम करके ही पेट की चर्बी से…
Tag: व्यायाम
पिज्जा से लेकर चॉकलेट तक, अगर खाईं ये 10 अनहेल्दी चीजें, तो कितना करें वॉक? जानें जवाब
बढ़ते वजन से परेशान और खाने-पीने के शौकीन लोगों के लिए सबसे बड़ी परेशानी यही होती…
मोटापे को रोकने और वजन कम करने के लिए ये वर्कआउट्स हैं सबसे शानदार, जल्दी दिखेगा फर्क
Workouts Tips: वर्कआउट के लिए समय निकालना जरूरी है. व्यायाम से वजन घटाने, बेहतर कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य,…
सुबह या शाम? किस वक्त रनिंग करके आप जल्दी वजन कम कर सकते हैं
Exercise Tips: वेट लॉस करने के लिए ज्यादातर लोग पूरे दिन में समय निकालकर एक्सरसाइज करते…
सुबह या शाम… किस वक्त एक्सरसाइज करने से तेजी से घटने लगता है वजन?
Exercise: एक्सरसाइज करने को लेकर अलग-अलग लोगों के विचार अलग-अलग होते हैं. कुछ लोग शाम को…
क्या ज्यादा एक्सरसाइज करने से दिल को हेल्दी रखने में मिलती है मदद? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
इसमें कोई शक नहीं कि एक्सरसाइज करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. कुछ लोग…
बिना जिम जाने से भी बॉडी रहेगी फिट, ये नियम आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं
Lose Weight Without Exercise: जिस तरह आप हर सुबह उठने के लिए या किसी जरूरी मीटिंग के…
फिट रहने के लिए करते हैं वर्कआउट? तो आपके लिए इस बात का ध्यान रखना है बेहद जरूरी
Workout Tips: हर कोई फिट रहने के लिए वर्कआउट करता है. यह आपकी सेहत के लिए…
वॉर्मअप के दौरान ये गलतियां पड़ सकती हैं भारी, हो सकते हैं गंभीर नुकसान
Warm Up Mistakes: कुछ लोग बिना वॉर्मअप (Warm Up) ही एक्सरसाइज करते हैं. यह आपकी सेहत…
नए साल के लिए खुद को इस तरह करें तैयार, वरना New Year पार्टी में होना पड़ सकता है शर्मिंदा
New Year Resolution: हम लड़कियों को तैयार होना, पार्टी में जाना और फिट रहना काफी पसंद…
जानिए जिम करने के तुरंत बाद पानी पीना चाहिए या नहीं? इन 5 बातों का रखें ख्याल
<p style="text-align: justify;"><strong>Latest News of Fitness:</strong> मानव शरीर का 70 फीसदी भाग पानी से बना है.…