Empty Stomach Workout Side Effects: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए और वेट लॉस के लिए…
Tag: एक्सरसाइज
रोजाना 20 मिनट उल्टा चलें और फिर देखें सेहत के हैरान कर देने वाले फायदे… रिवर्स वॉकिंग
Benefits Of Reverse Walking: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे आसान एक्सरसाइज में हमेशा वॉकिंग यानी…
वजन घटाने के तमाम पैंतरें हो चुके हैं फेल तो आज से ही शुरु कर दें कार्डियो एक्सरसाइज, वेट लॉस क
Cardio Exercise Benefits: सिर्फ जिम में जाकर घंटों पसीना बहाना काफी नहीं है.. ये जानना बेहद जरूरी…
तेजी से वेट लॉस करने के लिए बस इन 5 नियमों को करें फॉलो
Weight Loss Tips: पहले मोटापे (obesity)को एक बीमारी में नहीं गिना जाता था, लेकिन बदलते माहौल में…
पिज्जा से लेकर चॉकलेट तक, अगर खाईं ये 10 अनहेल्दी चीजें, तो कितना करें वॉक? जानें जवाब
बढ़ते वजन से परेशान और खाने-पीने के शौकीन लोगों के लिए सबसे बड़ी परेशानी यही होती…
सुबह या शाम… किस वक्त एक्सरसाइज करने से तेजी से घटने लगता है वजन?
Exercise: एक्सरसाइज करने को लेकर अलग-अलग लोगों के विचार अलग-अलग होते हैं. कुछ लोग शाम को…
क्या ज्यादा एक्सरसाइज करने से दिल को हेल्दी रखने में मिलती है मदद? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
इसमें कोई शक नहीं कि एक्सरसाइज करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. कुछ लोग…
तेजी से करना है वजन कम? बैठने के इन तरीकों से कर सकते हैं कैलोरी बर्न
Weight loss: दिनभर लैपटॉप के सामने एक ही स्थिति में बैठे रहने से आपके शरीर में…
वजन घटाने के लिए ये 5 एक्सरसाइज हैं बेस्ट, घर पर ही तेजी से घटेगा वजन
Best Exercises For Weight Loss: कई लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान रहते हैं. लेकिन आज हम 5…
जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा, फॉलो करें ये टिप्स
Arthritis Pain: राजधानी दिल्ली में ठंड धीरे-धीरे बढ़ने लगी है. बीते दो-तीन दिनों से तापमान एकदम गिरा…
गर्माहट के चक्कर में ली गई ऐल्कोहॉल सेहत पर पड़ जाएगी भारी, 2 से ज्यादा ड्रिंक है हानिकारक
Heart Attack: सर्दियों का मौसम चुनौतीपूर्ण होता है. अगर किसी को स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो तो…
लगती है औरों से ज्यादा ठंड तो शरीर की गर्माहट बनाएं रखने के लिए ये काम करें
Winter Care: राजधानी दिल्ली में ठंड का प्रकोप बढ़ने लगा है. मौसम विभाग के मुताबिक, दिल्ली…
टाइमपास के चक्कर में नींद खराब करती हैं ये आदतें, समय रहते नहीं सुधरे तो हो सकती हैं कई दिक्कत
Sleep Ruining Habits: खानपान और एक्सरसाइज के साथ-साथ अच्छी नींद भी स्वस्थ रहने के लिए जरूरी…
बैड कोलेस्ट्रॉल को ऐसे करें कम
Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक तरीके का फैट होता है जिसका निर्माण लिवर द्वारा किया जाता है. कोलेस्ट्रॉल…
Asteroid: जिम और स्टेरॉयड इन दोनों का हर्ट अटैक से कनेक्शन है, बचने के लिए इन चीजों को समझें
<p style="text-align: justify;"> <strong>Comedian Raju Srivastav:</strong> फेमस कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव( Comedian Raju Srivastav ) का आज 58…
गर्दन, कमर और पैरों के दर्द से पाना है छुटकारा तो करें ये योगासन
Yogasan For Neck And Back: वर्क फ्रॉम होम कल्चर शुरू होने के बाद से घर में घंटों…
वजन घटाने में हो रही है परेशानी, तो इन आसान तरीकों से घटाएं अपना वजन
Easy Exercises: बढ़ते वजन के कारण तो आज दुनिया के आधे से ज्यादा लोग परेशान हैं.…
जानिए जिम करने के तुरंत बाद पानी पीना चाहिए या नहीं? इन 5 बातों का रखें ख्याल
<p style="text-align: justify;"><strong>Latest News of Fitness:</strong> मानव शरीर का 70 फीसदी भाग पानी से बना है.…
Sitting Job: दिल की बीमारी का कारण बन रही है आपकी 8 घंटे की सीटिंग जाॅब, हो जाएं अलर्ट
Heart Disease Causes: एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि आपकी बैठने की आदत…
फिट रहने के लिए जिम टूल की जगह घर पर रखे इन सामनों की मदद से करें एक्सरसाइज, मिलेगा फायदा
शरीर की फिटनेस के लिए एक्ससाइज करना बहुत जरूरी होता है. अब ऐसे में हर की…