<p style="text-align: justify;">गर्मी का मौसम शुरू हो गया है और सूरज का पारा अपने चरम पर है. ऐसे में सिर्फ नॉर्मल पानी आपको हीटवेव, डिहाइड्रेशन और लू से तो नहीं बचा सकता. तो अब सवाल उठता है कि करना क्या है. आज हम आपको बताने वाले हैं 10 रुपये में मिलने वाले वो खास ड्रिंक्स जो आपको हर जगह मिल जाएंगे और जिन्हें पीने के बाद आपके शरीर में ताजगी भर जाएगी. तो चलिए जानते हैं उन जादुई ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें पीने के बाद आपके अंदर से गर्मी का असर तुरंत छूमंतर हो जाएगा.</p>
<h3 style="text-align: justify;">गन्ने का जूस</h3>
<p style="text-align: justify;">गन्ने का जूस इस वक्त आपको हर तरफ ठेलों पर मिल जाएगा. ताजा गन्ने का एक ग्लास रस आपको महज 10 रुपये में मिल जाएगा, जिसमें निंबू और पूदीने का भी रस मिला रहता है. मीठा-मीठा गन्ने का रस स्वादिष्ट तो होता ही है, साथ में हीटवेव और डिहाइड्रेशन से भी आपको बचाता है. वहीं अगर गर्मी की वजह से आपके अंदर सुस्ती हो गई है तो यह आपको तुरंत चार्ज भी कर देता है. हालांकि, शुगर के मरीजों को इसे पीने से परहेज करना चाहिए.</p>
<h3 style="text-align: justify;">बेल का रस</h3>
<p style="text-align: justify;">बेल का रस गर्मी के लिए राम बाण बताया गया है. गर्मी शुरू होते ही ठेलों पर ये बिकना शुरू हो जाता है. अगर आप गन्ने का रस नहीं पीना चाहते या फिर गन्ने के रास आपके आस पास नहीं मिल रहा है तो आप बेल का रस पी सकते हैं. मात्र 10 रुपये में मिलने वाला ये ड्रिंक आपके अंदर से गर्मी को छूमंतर तो करेगा ही…साथ में आपके पेट के अंदर मौजूद तमाम बीमारियों का भी इलाज कर देगा. बेल पेट से लेकर दिमाग तक के लिए बेहद फायदेमंद बताया गया है. वहीं आयुर्वेद में भी बेल के कई गुणों के बारे में बताया गया है.</p>
<h3 style="text-align: justify;">आम पना</h3>
<p style="text-align: justify;">आम पना एक कमाल की ड्रिंक है. अगर आप मीठा पी कर पक गए हैं और कुछ नमकीन और खट्टा ट्राई करना चाहते हैं तो आपके लिए आम पना बेस्ट है. आम पना आम को भूंज कर या फिर उबाल कर बनाया जाता है. इसमें पूदीना, भूना जीरा और काला नमक भी डाला जाता है. गर्मियों में ये आपके पेट के लिए किसी औषधी से कम नहीं है. अगर आप इसे रोजाना एक ग्लास पीते हैं तो आपकी पाचन क्रिया एक दम दुरुस्त रहेगी.</p>
<h3 style="text-align: justify;">छांछ</h3>
<p style="text-align: justify;">10 रुपये में छांछ भी है बेस्ट ऑप्शन. छांछ उत्तर भारत में काफी ज्यादा लोकप्रिय है. यूपी, बिहार, हरियाणा, पंजाब, दिल्ली जैसे राज्यों में छांछ खूब पी जाती है. अगर आप दिल्ली में रहते हैं तो आपक हर जगह छांछ मिल जाएगी. गर्मी में अगर आप हीटवेव, डिहाइड्रेशन और लू से बचना चाहते हैं तो छांछ जरूर ट्राई करें.</p>
<h3 style="text-align: justify;">शिकंजी</h3>
<p style="text-align: justify;">शिकंजी जिसे कुछ लोग निंबू पानी भी कहते हैं गर्मी के मौसम के लिए सबसे ज्यादा बेस्ट होती है. इसका एक ग्लास आपको बड़े आराम से 10 रुपये में मिल जाएगा. पीने में बेहद स्वादिष्ट यह शिकंजी आपके स्वास्थ के लिए भी बेहद शानदार होती है.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.</strong></p>
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