शरीर के ये संकेत बताते हैं कि आपका पाचन तंत्र ठीक से नहीं कर रहा है काम, न करें नजरअंदाज

पाचन तंत्र शरीर का बहुत महत्वपूर्ण भाग है. पाचन तंत्र का काम पोषक तत्वों और मिनरल्स को अवशोषित करने में मदद करता है. वहीं आंत हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और इम्यून सिस्टम, मूड, मेंटल हेल्थ और अन्य चीजों के बीच कैंसर से जुड़ी हुई है. इसलिए आंत की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है. अधिकांश बीमारियां आंत में उभरती हैं जो पाचन तंत्र का एक प्रमुख घटक है. लेकिन कुछ संकेत ऐसे हैं जो अनहेल्दी आंत के बारे में बताते हैं और जिन्हें अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि शरीर के किन संकेतों को अनदेखा नहीं करना चाहिए. क्योंकि ये आपके पाचन तंत्र के ठीक न होने के संकेत हो सकते हैं. चलिए जानते हैं.

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज– इसके लक्षणों मे सीने में बेचैनी, खाना निगलने में कठिनाई, ड्राई खांसी, मुंह का खट्टा स्वाद और गले में खराश शामिल है.

आईबीएस-आईबीएस दो प्रकार से बना है. क्रोन की बीमारी और अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोन के लक्षणों में पेट में दर्द, दस्त, बुखार और वजन घटना शामिल है. अल्सरेटिव कोलिटिस के लक्षणों में क्रोन के लक्षण शामिल हैं लेकिन इसमें खूनी मल और पेट में दर्द जैसी समस्या हो सकती है.

पुरानी कब्ज- कब्ज जैसी पेरशआनी पाचन तंत्र के खराब होने का लक्षण है. ये भोजन को पचाने और हमारे शरीर से अपशिष्ट को खत्म करने में कठिनाइयों को पूरा करते हैं. जब आपका पाचन तंत्र स्वस्थ होगा तो इनमें से की दिक्कत नहीं होती है.

फूड इनटोलरेंस- यदि आपका शरीर कुछ फूड्स खाने के बाद भी अजीब तरह से कार्य करने लगता है तो यह आपको इनटोलरेंस की समस्या हो सकती है. बता दें फूड इनटोलरेंस जो है वह ग्लूटेन खाने पर पाचन समस्यों का कारण बनता है. ऐसे में अगर आपको फूड इनटोलरेंस के दौरान आपको पेट में मरोड़, सूजन, दस्त जैसी समस्या हो सकती है. इसलिए आप इन लक्षणों को कभी भी अनदेखा ना करें.

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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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