मार्च के शुरुआती हफ्तों में ही गर्मी ने अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है. आपको दिन में कई बार फेस वॉश करने की जरूरत पड़ने लगी है क्योंकि पसीना और हवा के कारण त्वचा पर जमा होने वाली डस्ट चेहरे के ग्लो की फीका करते हैं. ऐसे में दिन में कई बार चेहरा धोने की आवश्यकता होती है. लेकिन ऐसा करने से चेहरे का जरूरी मॉइश्चर भी निकल जाता है और स्किन धीरे-धीरे अपना ग्लो खो सकती है. इससे बचने के लिए यहां बताई गई टिप्स आपके बहुत काम आएंगी.
सीधे नल के पानी से चेहरा ना धुलें
गर्मी के मौसम में तुरंत ठंडक पाने के लिए हम सभी बार-बार मुंह धोते हैं ताकि ताजगी भी बनी रहे और पसीना भी त्वचा पर जमा ना हो. लेकिन गर्मी के मौसम में छत पर रखी टंकी का पानी गर्म हो जाता है. इसलिए गर्मी के मौसम में मुंह धोते समय आप सीधे नल के पानी से चेहरा ना धुलें बल्कि मग में पानी लें और इसमें आधा पानी फ्रिज से निकालकर मिला लें. ऐसा करने से चेहरे से सिर्फ गंदगी हटेगी, त्वचा का जरूरी प्राकृतिक ऑइल नहीं निकलेगा. इस मिक्स वॉटर से चेहरा धोने पर आपको ठंडक भी मिलेगी और स्किन टाइट बनी रहेगी.
मॉइश्चराइजर से जुड़ी गलती
गर्मी के मौसम में मॉइश्चराइजर को गैर जरूरी मानकर स्किन केयर रेजीम से हटा दिया जाता है क्योंकि गर्मी में पसीना बहुत आता है और मॉइश्चराइजर से ऑइलीनेस बढ़ जाती है. हालांकि यह मॉइश्चराइजर ना लगाना एक गलत स्टेप है. गर्मी में भी आपकी स्किन को पूरा पोषण चाहिए होता है. ऐसा ना करने पर त्वचा पर प्रदूषण, तनाव और उम्र का असर हावी होने लगता है. इस समस्या से बचने के लिए फेशवॉश के बाद चेहरे और गर्दन पर एक आइस क्यूब लेकर 3 से 4 मिनट तक मसाज करें. इससे त्वचा में ठंडक आएगी और कसावट भी. इस आइस मसाज के बाद आप मॉइश्चराइजर का उपयोग करें. पसीने और चिपचिपाहट की समस्या नहीं होगी. त्वचा का ग्लो भी बढ़ेगा. आपकी स्किन ऑइली है तो आप वॉटर बेस्ड मॉइश्चराइजर का उपयोग करें.
गर्मी के मौसम में रात को सोने से पहले
गर्मी के मौसम में रात को सोने से पहले नहाएं जरूर और नहाने के लिए शॉवर का नहीं बल्कि बाल्टी का उपयोग करें. पानी भरने के बाद आप इसमे एक बॉटल फ्रिज का पानी तीन चम्मच गुलाबजल और आधा नींबू निचोड़ लें. इस पानी से नहाकर आपको ठंडक भी मिलेगी और ताजगी भी. साथ ही स्किन एकदम स्ट्रेस फ्री हो जाएगी. नहाने के बाद त्वचा पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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