कई लोगों के घर में चप्पल न पहनने के दो कारण होते हैं, एक धार्मिक मान्यताओं के कारण और दूसरा स्वच्छता के कारण। जबकि घर में चप्पलपहनना या न पहनना पूरी तरह से आपकी पसंद है चप्पल पहनने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनके बारे में आप शायद नहीं जानते होंगे। जबआपकी भलाई की बात आती है तो सहायक, सपाट चप्पल बहुत फर्क कर सकते हैं। यहां कुछ कारण दिए गए हैं
क्या आप साल भर अक्सर सर्दी और फ्लू से पीड़ित रहते हैं?
जबकि आपको निश्चित रूप से अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने पर ध्यान देने की आवश्यकता है, ऐसी सामान्य गलतियाँ हैं जो इसकेलिए जिम्मेदार हो सकती हैं और जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए। घर में चप्पल न पहनने से शरीर की गर्मी पैरों से निकल जाती है। जैसे–जैसेशरीर अपनी गर्मी खोता रहता है, रक्त संचार कम होता जाता है, जिससे सर्दी और फ्लू जैसी कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।चप्पल पहनने से आपके पैरों को सुरक्षा मिलती है, जो रक्त प्रवाह को सामान्य रखने में मदद करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कोबीमारियों से लड़ने की अनुमति देता है।
बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण को रोकता है
हम सभी सोचते हैं कि हमारे घर का फर्श बिल्कुल साफ है। हालाँकि हाँ, फर्श साफ और बेदाग लग सकता है लेकिन इतने सारे कीटाणु औरबैक्टीरिया हैं जिन्हें आप नग्न आंखों से नहीं देख सकते हैं। मॉपिंग और वैक्यूम क्लीनिंग के बावजूद, आप हानिकारक सूक्ष्मजीवों को पानी, हवाऔर अन्य वाहकों के साथ घर में प्रवेश करने से नहीं रोक सकते। चप्पल पहनने से आपके पैरों को संचारी पैर की बीमारी से बचाने में मददमिलती है। इनमें से कुछ टोनेल फंगस और एथलीट फुट हैं।
शरीर का संतुलन बनाता है
चप्पल पहनने से छोटे बच्चों और बड़े लोगों के शरीर का संतुलन बढ़ता है। एक निश्चित उम्र तक एक बच्चे के पैर सपाट नहीं होते हैं और चलनासीखते समय वे अक्सर गिर जाते हैं। आपके बच्चे को चप्पल पहनाने से उसे आसानी से चलने में मदद मिलती है। जैसे–जैसे आप बूढ़े होते हैं, चप्पल पहनने से संतुलन और स्थिरता बढ़ती है। आरामदायक चप्पल खरीदना सुनिश्चित करें जो आपको उचित सहायता प्रदान करें।
सूजे हुए पैरों को ठीक करता है
अनुचित रक्त परिसंचरण से पैरों में सूजन हो सकती है। चप्पल पहनने से गर्मी में फँस जाता है और रक्त संचार को बढ़ाने में मदद मिलती है।आपको ऐसी चप्पलें चुननी चाहिए जो आपके पैर में पूरी तरह से फिट हों।