आजकल बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है. हर किसी को अपने बालों को लेकर ये चिंता होती रहती है कि किस तरह से बाल झड़ना रूक सकता है. बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन इसमें से एक कारण है गलत तरीके से बालों को धुलना, जिससे बाल अधिक तेजी से गिरने लगते हैं. कई लोग स्कैल्प को ठीक ढंग से क्लीन नहीं कर पाते. जिसके कारण हेयर फॉलिकल्स में गंदगी जम जाती है और नए बाल नहीं उग पाते हैं और जो बाल हैं वो टूटने लगते हैं. इसलिए बाल धुलने का सही तरीका मालूम होना चाहिए ताकि इस बार गर्मियों में बाल टूटने की समस्या से आप परेशान न हो. आइए जानते है बालों को धोने का सही तरीका और बालों को सुलझाने का तरीका.
बाल कैसे धोयें-
- शैंपू करने से 30 मिनट पहले तेल लगाकर बालों में मसाज कर लें.
- फिर बालों को अच्छे से गीला कर लें.
- शैंपू को जड़ यानी स्कैल्प में अच्छी तरह से लगाकर मसाज करें. जिससे स्कैल्प पर लगी गंदगी साफ हो.
- बाल धोने के बाद टिप्स पर कंडीशनर लगाकर 2 मिनट बाद सिर को धो लें.
- इसके बाद आप बालों को नेचुरल हवा से सुखाएं और फिर बालों को चौड़ी कंघी से झाड़ें.
कंडीशनर कैसे करें- आप शैंपू के बाद बालों में कंडीशनर जरूर लगाएं लेकिन अगर आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते हैं तो वो भी आपके बालों को हेल्दी रखेगा. हफ्ते में 2 बार एलोवेरा जेल सिर पर जरूर लगाना चाहिए. आपको बाल धोने के बाद कंडीशनर लगाना चाहिए और 2 से 3 मिनट लगे रहने दें. फिर पानी से सिर को धो लें. ध्यान रखें कि स्कैल्प में कंडीशनर न लगाएं.
कैसे सूखाएं बाल- हेयर ड्रायर की गरम हवा से बाल कमजोर हो जाते हैं. कपड़े से झिटककर बाल को सुखाने से बाल टूटने लगते हैं. बालों को सुखाने के लिए नैचुरल हवा ही काफी है. आपके बाल कुछ घंटों में पूरी तरह से सूख जाएंगे. अगर जल्दी है तो तौलिए को बालों पर लपेटकर एक्सट्रा पानी निकाल लें.
कैसे झाड़ें बाल- बाल सुलझाना भी हेयर केयर रूटीन में शामिल है. अगर आप सही ढंग से बाल नहीं सुलझाएंगे या आपके बाल उलझे रहेंगे तो बाल जल्दी टूट जाएंगे. आपको बाल धोने के बाद सबसे पहले अपनी अंगुलियों से बाल को सुलझाना है. उसके बाद आप चौड़े दांत वाली कंघी लें और उससे बाल को अच्छी तरह से सुलझा लें. अगर बाहर जा रहे हैं तो बालों को बांधकर निकलें. इससे धूल-मिट्टी बालों पर नहीं चिपकेगी.
इन गलतियों से होते हैं बाल खराब-
- आपको बाल धोने के बाद गीले बालों पर कंघी करने से बचना है, इससे बाल कमजोर हो जाएंगे.
- आपको एक हफ्ते में 2 से 3 बार से ज्यादा बाल धोने से बचना है, इससे बाल टूटते हैं और रूखे हो जाते हैं.
- आपको बाल धोने के तुरंत बाद तेल नहीं लगाना है, इससे बाल कमजोर होते हैं, आप पहले बालों को सुखाएं फिर हल्की कंघी के बाद कुछ बूंद तेल से सिर की मालिश करें.
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