Skin Care Tips: हर महिला चाहती है कि उसकी त्वचा चमकती हुई हो. लेकिन गर्मी के इस मौसम में धूप और पसीना निखार को जैसे छीन ही लेते हैं. इन्हीं सब के कारण चेहरे का ग्लो चला जाता है. ऐसे में साधारण ब्यूटी टिप्स हमारी कुछ ख़ास मदद नहीं कर पाते. इसलिए अपनी त्वचा को चमकता और दमकता पाने के लिए कुछ गोल्डन रूल्स है जो कि आपकी मदद ज़रूर करते हैं, बिना देर किये चलिए जानते हैं इन टिप्स के बारे में.
हाइड्रेटेड रहें –पानी पीना सबके स्वास्थ के लिए अच्छा होता है. गर्मी के मौसम में पानी पीना ज्यादा ही जरुरी हो जाता है. ऐसे में पानी त्वचा में झुर्रियों को भी कम करता है साथ ही साथ और भी कई फायदे देता है. इसलिए गर्मियों में ख़ास कर आठ गिलास पानी ज़रूर पियें. गुलाब जल का स्किन पर सेवन अच्छा माना जाता है. ये न सिर्फ पीएच संतुलन बनाये रखता है बल्कि त्वचा को हाइड्रेट भी करता है.
भरपूर नींद –क्या आप जानते हैं की आपकी त्वचा भी शरीर की तरह थक जाती है इसी के कारण आंखों के आस-पास बैग्स दिखने लगते हैं. इसलिए रोज़ाना सात से आठ घंटे की नींद लेना जरुरी होता है. आप रोज़ाना नींद पूरी करेंगे तो इसका असर आपको कुछ दिनों में ही अपने चेहरे पर दिखने लगेगा.
एक्सफोलिएट करें –चेहरे को साफ़ करना और डेली स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना बेहद जरूरी होता है ऐसे में चेहरे को एक्सफोलिएट ज़रूर करें. एक्सफोलिएशन आपके चेहरे पर हो रहे दाग धब्बो को कम करता है और देता है आपको सही चमक. इसके लिए आप घर पर अपना खुदका स्क्रब भी तैयार कर सकती हैं.
मॉइस्चराइस करें –स्किन को मॉइस्चराइस करना बेहद जरुरी होता है. मॉइचराइज़र आपकी त्वचा में नमी लता है और इसे रुखा होने से बचाता है. अगर आप अपनी त्वचा को ग्लोइंग बनाना चाहती है तो स्किन को मॉइस्चराइस करना आपकी मदद ज़रूर करेगा.
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