मॉनसून में इन कारणों से हो सकता है एक्जिमा, बचाव और सतर्कता है जरूरी

Eczema Prevention Tips: एक्जिमा त्वचा की एक ऐसी समस्या है, जिसके कारण स्किन पर खुजली, जलन, रूखापन और चकत्ते बनने की समस्या हो जाती है. ऊपर से देखने में यह समस्या चाहे जितनी भी कम या हल्की नजर आए लेकिन जो व्यक्ति इससे जूझ रहा होता है, वो इसकी पीड़ा को बहुत अच्छी तरह जानता है. क्योंकि इसके कारण होने वाली खुजली (Itching) और जलन (Burning) एक पल के लिए भी चैन की सांस नहीं लेने देती. यूं तो एक्जिमा (Eczema) की समस्या किसी भी उम्र और किसी भी मौसम में हो सकती है. लेकिन मॉनसून के दौरान यह समस्या काफी बढ़ जाती है (Monsoon Skin Care). इसलिए आपको कुछ खास घरेलू नुस्खों (Home remedies) को अपने दैनिक जीवन में शामिल करना चाहिए. ताकि आपका पूरा परिवार इस संक्रमित बीमारी (Infectious disease) के प्रकोप से बचा रहे.

कैसे फैलता है एक्जिमा?

• एक्जिमा कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है लेकिन इसके फैलने के तरीके एक जैसे ही होते हैं. जैसे…
• किसी संक्रमित व्यक्ति द्वारा उपयोग की गई वस्तुओं के इस्तेमाल से. जैसे, कपड़े, फोन, पेन, चाबी, दरवाजे के हैंडल जैसी कोई भी चीज छूने पर इसका संक्रमण आपको अपनी गिरफ्त में ले सकता है.
• यदि आप पब्लिक ट्रांसपोर्ट का उपयोग करते हैं तो आपको संक्रमण के जरिए फैलने वाली बीमारियों का खतरा अधिक रहता है. इसलिए किसी भी चीज को हाथ लगाने के बाद अपनी त्वचा को छूने से पहले हैंड सैनिटाइज जरूर करने चाहिए. 

क्यों होता है एक्जिमा?

• जन्मजात कारणों से भी एक्जिमा की समस्या हो सकती है. इस तरह के एक्जिमा को एटॉपिक एक्जिमा कहा जाता है.
• कुछ दवाओं या वैक्सीन के कारण भी एक्जिमा की समस्या हो सकती है. ऐसा उन्हीं लोगों के साथ होता है, जिनका शरीर इन दवाओं के प्रति अति संवेदनशील हो जाता है. इस तरह के एक्जिमा को फोर्मेल्डिहाइड एक्जिमा कहते हैं.
• जिन लोगों की त्वचा बहुत अधिक सेंसेटिव होती है, उन्हें किसी क्रीम, लोशन या मेटल जूलरी का उपयोग करने के बाद भी एक्जिमा की समस्या हो सकती है.
• बहुत अधिक तनाव के कारण भी एक्जिमा की समस्या हो सकती है. ऐसा उन लोगों के साथ होता है, जो लंबे समय से स्ट्रेसफुल लाइफ जी रहे होते हैं और अंदर ही अंदर घुट रहे होते हैं. इस कारण त्वचा की इम्युनिटी और सेल रिपेयरिंग प्रॉसेस बाधित होती है, जिस कारण एक्जिमा की समस्या हो सकती है.
• बहुत अधिक स्मोकिंग भी एक्जिमा का कारण बनती है. क्योंकि स्मोकिंग के कारण शरीर के अंदर कई तरह के रासायनिक बदलाव होते हैं, जिनके लिए सिगरेट में पाया जाने वाला निकोटिन जिम्मेदार होता है. इसकी वजह से त्वचा की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है और एक्जिमा की समस्या घेर सकती है.

एक्जिमा से बचाव के उपाय क्या हैं?

• एक्जिमा (Eczema) से बचने के लिए आपको अपनी त्वचा की नियमित सफाई पर ध्यान देना जरूरी है. कहीं भी बाहर से आने के बाद अपनी स्किन को छूने और घर की किसी भी चीज को हाथ लगाने से पहले साबुन से अच्छी तरह हाथ धुलें.
• पब्लिक ट्रांसपोर्ट का उपयोग करने के बाद नहाकर (Bath) ही घर में सोफे या बेड पर बैठें. नहाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं या फिर पानी में डेटॉल, नीम की पत्तियों का पानी (Neem leaves water) इत्यादि का उपयोग करें.
• सप्ताह में दो से तीन बार त्वचा पर नीम का तेल (Neem Oil) और नारियल तेल (Coconut Oil) मिलाकर मालिश करें. इससे त्वचा की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Skin Immunity) बढ़ती है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. 

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