Hair Fall Prevention Tips: बाल झड़ना एक आम समस्या है. आज के समय में ऐसे बहुत कम लोग मिलते हैं, जो ये कहें कि उन्हें बाल झड़ने (Hair Fall Problem) की समस्या नहीं है. जिन लोगों के बाल कम उम्र में ही बहुत अधिक झड़ रहे होते हैं, ऐसे लोगों के मन में अक्सर ये सवाल आता है कि क्या झड़े हुए बाल वापस आ सकते हैं या फिर वे कम उम्र में ही गंजेपन का शिकार हो जाएंगे? यहां इसी बारे में बताया जा रहा है…
क्या झड़े हुए बाल वापस आ सकते हैं
जो बाल झड़ चुके हैं, वे वापस आएंगे या नहीं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बालों के झड़ने का कारण क्या है. कुछ मामलों में बाल जल्दी ही वापस आ जाते हैं, कुछ केस में दवाओं और तेल की मदद से बाल वापस आ जाते हैं और कुछ मामलों में बाल वापस नहीं आ पाते हैं. इसलिए हेयर फॉल संबंधी समस्या का उपचार करने से पहले डॉक्टर बाल झड़ने के कारणों का गहन अध्य्यन करते हैं.
किन मामलों में झड़े हुए बाल वापस आ जाते हैं
- यदि आपके बाल गलत शैंपू के चुनाव के कारण गिरे हों
- स्थान परिवर्तन के कारण आपके बालों को वहां का पानी सूट ना कर रहा हो
- किसी हेयर ट्रीटमेंट के रिऐक्शन से झड़े बाल
- डायट में पोषण की कमी के कारण झड़े हुए बाल
- दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण झड़े हुए बाल
- किसी मौसमी बीमारी के कारण गिरे हुए बाल
- हॉर्मोनल डिसबैलेंस के कारण गिरने वाले बाल
- प्रेग्नेंसी के कारण गिरने वाले बाल
किन मामलों में झड़े हुए बाल वापस नहीं आते
- अनुवांशिक कारणों से बालों का झड़ना
- बढ़ती उम्र के कारण झड़े हुए बाल
- किसी ऑटोइम्यून डिजीज के कारण झड़े हुए बाल
कम उम्र बालों का झड़ना
कुछ बच्चों को भी बाल झड़ने की समस्या हो जाती है जबकि कुछ युवाओं के बाल तेजी से गिरने लगते हैं. ऐसा होने की अपनी वजहें होती हैं और इनके कारण हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकते हैं. कुछ सामान्य और संभावित कारण इस प्रकार हैं…
1. बच्चों में बाल झड़ने के कारण
- भोजन में पोषण की कमी
- कोई बीमारी
- प्रोटीन और कैल्शियम का निम्न स्तर
- हॉर्मोन्स संबंधी समस्या
- स्ट्रेस में रहना
2. युवावस्था में बाल झड़ने के कारण
- सही डायट ना लेना
- फास्टफूड बहुत अधिक खाना
- नशे की लत होना
- स्मोकिंग करना
- प्रतिबंधित दवाओं का सेवन
- केमिकल हेयर ट्रीटमेंट
- गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग
- महिलाओं में पीसीओएस
- तनाव होना
- गर्भावस्था
- शरीर में आयरन, प्रोटीन और जिंक कमी
- कैल्शियम और विटामिन-डी की कमी
- मौसम में बदलाव
बाल झड़ना कैसे रोकें?
बाल झड़ना कम करने के लिए सबसे पहले इस बात का पता होना जारूरी है कि किसी व्यक्ति के बाल झड़ने की वजह क्या है. इसी के अनुसार, उपचार किया जाने पर कुछ ही हफ्ते के अंदर हेयर फॉल पर कंट्रोल हो जाता है. हालांकि आपको याद दिला दें कि आज के समय की तनावपूर्ण लाइफस्टाइल के कारण एक दिन में 70 से 100 बालों का झड़ना मेडिकली नॉर्मल माना जाता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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