New Born Baby: पानी हमारे जीवन में आवश्यक तत्वों में से एक है. पानी के बिना हम अपने जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं. हमेशा पानी आपको हाइड्रेटेड रखता है जिससे आप स्वस्थ रहते हैं. यह आपकी प्यास तो बुझाता ही है साथ ही आपके सिस्टम के बैलेंस को बनाए रखता है. लेकिन अगर अभी माँ बनी हैं तो आपके ज़हन में ये बात जरूर आई होगी कि उसे हेल्दी रखने के लिए आपको उसे क्या पिलाना चाहिए जिससे आपका बच्चा हाइड्रेटेड रहे. कई लोग बच्चे को हाईड्रेटेड रखने के लिए पानी का सेवन करवाते हैं. लेकिन ऐसा करना बिलकुल गलत है. बच्चे को हेल्दी रखना चाहते हैं तो उसे दूध का सेवन करवाएं, पानी का नहीं.
बच्चे को क्यो नहीं देना चाहिए पानी ?
ऐसा इसलिए है क्योंकि जन्म के कुछ महीनों बाद तक, नवजात शिशुओं का शरीर पानी के लिए तैयार नहीं होता हैं. उनका छोटा पेट और किडनी पानी के लिए अति संवेदनशील होते हैं. एक बच्चे के पेट में वास्तव में केवल 1 से 2 चम्मच या 5 से 10 मिलीलीटर के लिए जगह होती है. आप अगर बच्चे के पेट में गैरजरूरी चीज डालेंगे तो बच्चे के पेट में पोषक तत्वों के लिए जगह ही नहीं बचेगी. इस कमी से महत्वपूर्ण समस्याएं हो सकती है.
बच्चा कब शुरू करता है पानी पीना?
पहले कुछ महीनों के लिए, शिशुओं को आमतौर पर पानी की आवश्यकता नहीं होती है. अगर आप बच्चे को जानबूझकर पानी पिलाऐंगे तो बच्चे के लिए ये हानिकारक हो सकता है. बच्चे की तरल पदार्थ की सभी ज़रूरतें मां के दूध से पूरी होती है.
बच्चे को आप कितना पानी दे सकती हैं
शिशुओं को 6 महीने की उम्र से प्रतिदिन आधा कप से थोड़ा अधिक पानी की जरूरत होती है, हालांकि कुछ बच्चे इससे अधिक पानी पीते हैं. विशेष रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं -को किसी अतिरिक्त पेयजल की आवश्यकता नहीं हो सकती है. लेकिन इससे पहले कि आप अपने बच्चे को पानी दें, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पता करें कि कितना पानी देना चाहिए.
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